Масажний м'яч YogaLife 24 х 12 см - ідеальний варіант для самомасажу. Подвійний м'яч дозволяє опрацювати м'язи після інтенсивних тренувань, зняти болючі відчуття, сприяючи при цьому виведенню молочної кислоти. Здійснюючи тиск м'ячиком за допомогою рук, спираючись на стіну або лежачи на підлозі, проводиться масаж м'язів шиї, плечей, рук, спини (особливо вздовж хребта), грудей, попереку, сідниць, ніг, литкових м'язів або в будь-якій точці, де відчуваєте біль.
Щоб виконати глибокий масаж м'язів, звільнитися від м'язових вузлів та перегинів, м'яч має бути нерухомим та впливати на проблемні зони протягом кількох секунд. Після зняття напруги перекочуйте м'яч з боку на бік або круговими рухами, щоб провести перехресний масаж.
Самомасаж м'ячиком є формою міофасціального релізингу. Міофасціальний релізинг допомагає підготувати тіло до тренування, прискорити відновлення після фізичних навантажень, сприяє покращенню діапазону рухів без особливих силових витрат та ризику.
М'ячик YogaLife 24 х 12 см зроблений з екструдованого поліпропілену EPP - ударостійкого матеріалу, що не зминає, з легкою вагою.
Переваги:
- Подвоєна конструкція – ідеальна для опрацювання м'язів спини, ніг та рук.
- Збільшує кровотік у місцях масажу.
- Виріб гігієнічний, елементарно миється, не має запаху.
Характеристики:
- Довжина: 24 см
- Діаметр: 12 см
- Матеріал: екструдований поліпропілен
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!