Кувалда сталева для кросфіту та функціональних тренувань Zelart Gym Hammer 0924-4 вага 4кг довжина 71см

Кувалда для Crossfit - це найкращий тренажер для відпрацювання ударної техніки, розвитку та зміцнення м'язів торсу. Призначена для ударів по колесу. Використовуючи кувалду у своїх тренуваннях ви розвиваєте - силу, витривалість, координацію. Кувалда для кросфіт стала особливо популярна в першу чергу тому, що вона дозволяє тренувати відразу кілька різних груп м'язів, напрацювати техніку, поставити удар і так далі. В цілому, її корисний ефект полягає в: При використанні кувалди навантаження йде на руки, спину та ноги. При цьому навіть новачок зможе інтуїтивно поступово задіяти великі м'язи, щоб полегшувати собі роботу і напрацювати техніку; Крім активації різних груп м'язів і розподілу навантаження, також досить важливий відпрацьований навичка використання імпульсу тіла для посилення удару та виконання техніки; Збільшуються показники загальної витривалості; За допомогою бойового молота можна досягти потужної сили удару (що є актуальним для боксерів) або посилення кидка (для борців, бійців ММА). Потрібно розуміти, що кросфіт кувалду – це не просто спортивний модний атрибут. Це справді ефективний робочий інструмент, здатний принести відмінні результати, якщо спортсмен не надриватиметься, а дотримуватиметься правильної техніки і займатиметься систематично.