Слембол – один з найважчих різновидів медболу. Його використовують не тільки як звичайний обтяжувач при виконанні вправ. Він знадобиться спортсменам, які практикують єдиноборства, оскільки допомагає імітувати кидок суперника через голову. Особливість цієї моделі полягає в тому, що він не відскакує від підлоги навіть при найпотужніших ударах з-за голови. Снаряд формою нагадує звичайний м'яч. Оболонка слембола виконана із міцної зносостійкої гуми. Вона нарівні з мінеральним наповнювачем здатна погасити всю міць удару снаряда об підлогу. Суворий лаконічний дизайн не відволікає від тренувань. На м'ячі великими цифрами позначено його масу, тому помилки при виборі не повинно бути. Поверхня снаряда не слизька, а для покращення зчеплення на його поверхні в різних зонах розташовано кілька опуклих кілець. Важкий м'яч можна використовувати разом з іншими снарядами, наприклад балансувальними дошками. У цьому випадку в роботу включаються стабілізатори, які зазвичай не використовуються. Також його вибирають як обтяжувач або як заміну гантелям. Одна з найпопулярніших вправ – кидок із-за голови. Поставте ноги на ширині плечей, м'яч підніміть над головою і щосили киньте об підлогу, одночасно згинаючи ноги в колінах, зробіть кілька повторів. Поставте праву ногу вперед, розгорніть корпус праворуч і кидайте слембол з розворотом перед собою, міняйте сторони. Переваги Слембол не відскакує від підлоги навіть за найпотужніших кидків через голову. М'яч буде корисним для бійців ММА. Для міцнішого хвату на поверхні передбачені спеціальні кільця-випуклості.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!