Арахісова паста - продукт, виготовлений тільки із обжареного арахісу. Без цукру.
Арахісова паста містить лише обжарені арахіси, що робить її натуральним і багатим джерелом білка та здорових жирів.
Корисні властивості для організму:
Білок та енергія: Арахісова паста забезпечує високий вміст білка та енергії, що робить її відмінним продуктом для підтримки активного способу життя.
Здорові жири:
Містить поліненасичені та мононенасичені жирні кислоти, що сприяють здоров'ю серцево-судинної системи.
Вітаміні та мінералі: Арахіс багатий витаминами групи В, фолієвою кислотою, магнієм та залізом, що корисно для енергетичного обміну та крові.
Антиоксиданти: Антиоксиданти, що присутні в арахісової пасті, можуть допомагати у захисті клітин від впливу вільних радикалів.
Вітаміні та мінералі (у грамах щодо добової норми):
Вітамін В3 (ніацин): 12 мг (близько 75%).
Бере участь в обміні речовин та підтримує здоров'я шкіри.
Харчова цінність на 100 г:
Калорійність: приблизно 567 кілокалорій (2370 кДж).
Білки: 25р.
Жирі: 49р.
Насичені жири: 7 г.
Поліненасичені жири: 15 г.
Мононенасичені жири: 25 г.
Вуглеводи: 16 р.
Вміст жирних кислот на 100 г:
Поліненасичені жирні кислоти: 15 г.
Мононенасичені жирні кислоти: 25 г.
Способи застосування:
Завтрак та перекушування: Намазуйте арахісову пасту на хліб, тости або додайте в кашу для ситного та їстівного завтраку.
Смузі та коктейлі: Додайте в смузі чи коктейлі для більш насиченого смаку та додавання білка.
Соуси та маринаді: Використовуйте арахісову пасту для приготування соусів, маринадів, особливо для азіатських страв.
Десерти та випічка: Включайте до складу десертів, тістечок або використовуйте як начинку для печива.
Умови та термін зберігання:
Зберігайте арахісову пасту в сухому та прохолодному місці, переважно в холодильнику після розтину. Термін придатності до 9 місяців.
