Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» не випадково стала бестселлером: протягом понад двадцяти п'яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити собі повною мірою, досягти успіху і відчуватись щасливими. стає вашою іншою натурою і ви нічого не можете з цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, стомленими, тривожними і невпевненими — викладена в книжці повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам:—Розрізнити продуктивне — Прийняти реальність і змінити її. — Кинути визов тривожному мисленню. зберігати спокій і впевнено розв'язувати проблеми та ухвалювати рішення, пов'язані з відносинами, здоров'ям, грішми, роботою. Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії в Нью-Йорку та професор клінічної психології та психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Його книги перекладені 21 мовою світу.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!