Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати (9786178434182)

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему чи навіть хворобу, за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хтось сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу? Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п'ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм усюди критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими та здоровими перфекціоністками? Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а деколи складні та чуттєві історії клієнток і роки практики спрямовують до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, схований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається боротися із власним перфекціонізмом.