Блоковий тренажер тросовий для верхньої та нижньої тяги, для дому, під млинці (диски, пластини), Bounce Atlant S01

Блочний тренажер для верхньої та нижньої тяги, для дому, під млинці, Bounce Atlant S01

Блочний тросовий тренажер дозволяє повноцінно тренуватися вдома, замінюючи одразу кілька окремих снарядів! Він включає верхню, середню та нижню тягу, що робить його універсальним рішенням для опрацювання найширших м’язів спини, трицепса, біцепса, плечей та інших груп.

Такий домашній тренажер ідеально підходить як для силових тренувань, так і для реабілітації.

Особливості тренажера:

✅ Компактний і універсальний дизайн – економить місце, підходить навіть для невеликих приміщень.
✅ Міцна конструкція – виготовлений із високоякісного металу (труба 60×60×2 мм) з надійним покриттям, що забезпечує довговічність.
✅ Різноманітність вправ – дозволяє виконувати верхню, середню та нижню тягу, ефективно опрацьовуючи м’язи спини, рук, плечей, грудей і ніг.
✅ Регулювання навантаження – плавний рух троса, можливість використовувати стандартні млинці (версії під 50 мм і 30 мм).
✅ Повний комплект аксесуарів – у комплекті рукоятки для верхньої та нижньої тяги з м’якими прогумованими ручками для комфортних тренувань.

Створіть міні-зал у себе вдома або доповніть існуюче обладнання у спортзалі!

Габарити:

• Висота: 220 см
• Ширина: 50 см
• Виліт від стіни: 70 см
• Максимальне навантаження: 120 кг

Список вправ, які можна виконувати на блочному тренажері:

1. Тренування спини

Верхня тяга до грудей – акцент на найширші м’язи спини, біцепси та задні дельти.
Верхня тяга за голову – опрацювання верхньої частини спини.
Горизонтальна тяга (середній блок) – акцент на ромбоподібні та трапецієподібні м’язи.

2. Вправи на руки

Тяга троса на біцепс (нижній блок) – ізольоване навантаження на біцепс.
Розгинання троса на трицепс (верхній блок) – акцент на трицепси.
Молоткові згинання (нижній блок) – для опрацювання плечового м’яза та брахіаліса.

3. Тренування плечей

Зворотна тяга троса (верхній блок) – робота над задніми дельтами.
Передні підйоми (нижній блок) – навантаження на передню частину плечей.
Бокові підйоми (нижній блок) – опрацювання середніх дельт.

4. Вправи на грудні м’язи

Кросовер (верхній блок) – акцент на внутрішню частину грудей.
Пуловер (верхній блок) – навантаження на грудні м’язи та найширші м’язи спини.

5. Тренування ніг і сідниць

Розгинання ніг (нижній блок) – акцент на квадрицепси.
Зведення стегон (нижній блок) – робота над внутрішньою поверхнею стегна.
Відведення ноги назад (нижній блок) – опрацювання сідничних м’язів.
Підйом ноги вбік (нижній блок) – тренування середньої частини сідниць.

6. Вправи на прес

Скручування на прес (верхній блок) – зміцнення прямих і косих м’язів живота.
Підйом колін в упорі з тросом (нижній блок) – акцент на нижній відділ преса.

Переваги:

✅ Завдяки системі верхнього та нижнього блоку, тренажер підходить як для базових, так і для ізольованих вправ.
✅ Можливість зміни аксесуарів (ручки, канати, петлі) робить тренування різноманітними та ефективними.
✅ Компактні розміри дозволяють розмістити його навіть у маленькій квартирі.

Тренажер для дому, який замінить одразу кілька окремих снарядів!