М'яч для фітнесу фітбол Bambi MS 1583-1 Рожевий (190248)

Користь фітболу для дітей Під час вправ з м'ячем у дитини розвиваються всі групи м'язів, покращується витривалість, координація та нормалізується робота органів травлення. Тривалість тренування з фітболом для дитини – 30 хвилин

Для преса Заняття з фітболом ‒ ефективний спосіб розвитку м'язів преса та стегна. Під час тренування з м'ячем опрацьовуються глибокі м'язи, які рідко функціонують за стандартних вправ.
Для постави Вправи на фітболі не перевантажують спину і дозволяють підтримувати себе у спортивній формі людям із травмами хребта та опорно-рухової системи. Регулярні заняття покращують поставу та зменшують біль у спині.
Для координації Під час виконання вправ з фітболом покращується координація, що дозволяє навчитися балансувати на нестійких поверхнях та розвивати вестибулярний апарат.
Для настрою Вправи з фітбол благотворно впливають на нервову систему, піднімають настрій, знімають стрес та напругу.
Для серця Під час тренування з фітболом покращується робота серця та легень. Протипоказання - тяжкі травми хребта, у тому числі грижа міжхребцевих дисків; захворювання серця.
Вправи з фітболом виконують в одній або декількох позиціях: сидячи, лежачи і стоячи. Усі комплекси поділяються на 3 види: для розтяжки, розслаблення чи зміцнення м'язів.
Розмір: 50 см
Вага: 0,40 кг
Розмір упаковки: 16х15х3 см