Заморожені креветки ваннамей, крім відмінного смаку, є цінним джерелом багатьох корисних елементів, які мають морепродукти:
- Вітаміни А, С, Е та К відомі протизапальними, противірусними властивостями, служать для здоров'я шкіри, волосся, покращення зору, обміну речовин.
- Омега-3 поліненасичена жирна кислота незамінна для здоров'я серця та судин.
- Макро- та мікроелементи калій, магній, кальцій, фосфор, йод, цинк, залізо, селен, сірка, холестерин призначені для зміцнення імунітету, кісткової тканини, нормалізації роботи ШКТ.
- Білок, антиоксиданти добре засвоюються організмом.
- Калорійність креветок становить 82 ккал на 100 гр. продукту, низький склад жирів, вуглеводів відносить ракоподібних до дієтичного раціону та рекомендований людям, які стежать за здоров'ям та вагою.
Заморожені креветки ваннамей без голови використовуються в кулінарії як головне блюдо, закуска або для приготування різних делікатесів: салати, паста, супи. Їх можна запікати, смажити, варити, маринувати та використовувати як начинку для суші. Вони поєднуються з лимоном, часником, оливковою олією, спеціями.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!