Дошки Садху Гнучкі легкі Мідні цвяхи Червоні Для йоги Крок 10 мм

Гнучкі, легкі дошки "EVA"

(анатомічні)

Виготовлені із комфортного, амортизаційного матеріалу «Eva»

Надзвичайно легкі (0,7 кг)

Мідні цвяхи.

Мають невелику амплітуду руху цвяхів.

Не бояться вологи.

Відкалібровані цвяхи – абсолютно безпечні для ваших практик.

Крок цвяхів-10мм (для новачків)

Розташування цвяхів – гексагон (квітка життя).

.

Дошки Садху – це інструмент для практики стояння на цвяхах, що використовується для фізичного, ментального та енергетичного розвитку.

Ось основні її переваги:

1. Фізична користь:

Покращує кровообіг – активізуються та покращується робота судин. Стимулює крапки на стопах – вплив на біологічно активні зони допомагає органам та системам організму. Розвиває баланс та координацію – стояння на цвяхах потребує контролю тіла. Зміцнює м'язи стоп та ніг – корисно для профілактики плоскостопості.

2. Психологічна користь: Розвиває силу волі – витримування болю потребує терпіння та самоконтролю. Допомагає боротися зі стресом – після первинного дискомфорту приходить розслаблення та відчуття спокою. Тренує концентрацію – утримання уваги на диханні та відчуттях допомагає у медитації.

3. Енергетична користь: Звільняє від блоків та затискачів – багато практик вважають, що дошка допомагає опрацьовувати страхи та негативні емоції. Підвищує рівень енергії – після практики людина відчуває приплив сил.