Масажний килимок 8 м'яких ортопедичних пазлів Ортек

Масажний килимок 8 м'яких ортопедичних пазлів Ортек

Цей набір відрізняється від інших більш гладким рельєфом, який м’яко впливає на стопи, стимулюючи м’язи без надмірного тиску, тим самим забезпечуючи комфортне звикання до масажу. Ідеально підходить для новачків, діток, які лише починають стояти й ходити, а також дорослих із чутливими стопами.

Масажний килимок складається з 8 пазлів, виготовлений з гігієнічного, гіпоалергенного матеріалу на основі ПВХ.

Розмір кожного модуля: 26 х 26 см

Килимок рекомендується для:

• профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної та інших деформацій;
• профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
• полегшення при відчутті втоми у ногах.

Що може масажний килимок:

• сприяє правильному формуванню фізіологічних склепінь стоп у дітей
• нормалізує м'язовий тонус стоп
• активно впливає на рефлексогенні зони стоп
• знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення
• сприяє покращенню еластичності стопи та зміцненню м'язів стопи
• забезпечує стимуляцію кровообігу та покращення обмінних процесів у нижніх кінцівках.
• сприяє покращенню функціонального стану опорно-рухового апарату

Протипоказання:

• відкриті рани чи запальні процеси на шкірі стопи;
• синдром діабетичної стопи.

Комплектація та колірна гама може відрізнятись від представленої на сайті.

Комплекс рекомендованих вправ:

1. Ходьба по килимку вперед-назад (7-9 повторень).

2. Вихідне становище - стоячи, розумітися на шкарпетки (7-9 повторень).

3. Початкове положення - стоячи, перекочування з п'яти на носок (7-9 повторень).

4. Ходьба по килимку перехресним кроком (7-9 повторень).

5. Ходьба на внутрішній стороні стопи (7-9 повторень).

6. Ходьба на зовнішній стороні стопи (7-9 повторень).

7. Ходьба на шкарпетках (30-60 секунд).

8. Початкове положення - стоячи, присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 повторень).

9. Вихідне становище – стоячи, утримуючи рівновагу однією нозі (7-9 повторень).

10. Стрибки із пластини на пластину (7-9 повторень).

11. Початкове положення - стоячи на одній нозі стрибки на іншій нозі, чергуючи ногу (6-8 повторень).

12. Початкове положення - напівсидячи, ходьба по килимку (6-8 повторень).