Степ-платформа EasyFit – це ідеальний аксесуар для степ-аеробіки, кардіотренувань та функціонального тренінгу. Динамічні крокові та стрибкові вправи на платформі допомагають розвивати витривалість, покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, сприяють зміцненню м'язів ніг та кора. Регулярні заняття на степу допомагають нормалізувати кров'яний тиск, прискорюють метаболізм та підвищують загальну фізичну активність. Платформа для фітнесу підходить як для початківців, так і для професійних спортсменів. У конструкції передбачено два рівні висоти: 10 см та 15 см. Початківцям рекомендується починати з базової висоти, виконуючи вправи повільно та контрольовано. Досвідчені користувачі можуть збільшити висоту, а також додати обважувачі, фітнес-гумки або медболи для підвищення навантаження. Платформа степ виготовлена із міцного пластику, що витримує навантаження до 200 кг. Нековзна поверхня забезпечує безпеку, а прогумовані ніжки запобігають ковзанню на підлозі, гарантуючи стійкість під час виконання вправ. Ефективні вправи на степ-платформі EasyFit: Класичний степ-ап - чергуйте підйоми на платформу правою та лівою ногою, залучаючи м'язи ніг та сідниць. Берпи з опорою - виконуйте берпі, використовуючи платформу як опору для рук, це допоможе знизити навантаження на зап'ястя. Бічні підйоми - вставайте боком до платформи, виконуйте підйом та опускання, що чудово опрацьовує м'язи стегон та корпусу. Стрибки зі змінною стійкою – вистрибуйте на степ із чергуванням ніг, тренуючи координацію та вибухову силу. Віджимання на степу - зручний варіант для виконання віджимань з різною постановкою рук, що покращує роботу м'язів грудей та плечей. Переваги степ для фітнесу EasyFit: Підходить для домашніх та занять у спортклубах Регульована висота - два рівні навантаження Міцний пластик, що витримує до 200 кг Нековзна поверхня для безпечних занять Компактний та зручний дизайн Підходить для кардіо, силових та функціональних тренувань Характеристики 68 х 28 см Висота (регульована): 10 або 15 см Вага: 2,5 кг Максимальне навантаження: 200 кг Колір: чорний-сірий Відтінок кольору зображення товару на фото може незначно відрізнятися від фактичного.
