Насіння соняшника мікрозелен "С" (середній калібр) 100г

Шукаєте свіжу зелень, щоб урізноманітнити свої салати взимку? Розгляньте паростки, або мікрозелень соняшника, які можна легко вирощувати на сонячному підвіконні. Свіжа корисна зелень буде готова до вживання приблизно через один-два тижні, а виростити її до снаги навіть дитині.

✅ Якщо ви шукаєте багату на поживні речовини здорову їжу з низьким вмістом калорій і жиру, мікрозелень соняшника стане чудовим варіантом. У 100 г мікрозелені соняшника міститься всього 27 калорій, 4 г вуглеводів і 2 г білка.

✅ Ця крихітна зелень є гарним джерелом вітамінів: А, С, Е, K і В6, а також фолієвої кислоти.

✅ 100 г зелені забезпечують організму 38% денної норми марганцю, 35% денної норми селену, і 49% денної норми міді.

✅ Особливо мікрозелень соняшника багата на залізо й білок. А отже — це гарний вибір для тих, хто дотримується вегетаріанської дієти.

✅ Також ця мікрозелень містить корисні для здоров'я жири — омега-3 та омега-6.