Мистецтво не їсти. Поінформоване голодування (9786178247577)

Ця книга — поєднання багаторічного досвіду, досліджень та натхнення. У ній ви знайдете три частини, які дозволять подивитись на голодування як на потужний інструмент трансформації тіла, розуму та бізнесу. Олександр Суворов ділиться своєю особистою історією та результатами, які ця практика принесла у його життя та бізнес. Особливий акцент зроблено на довгострокове профілактичне голодування тривалістю від семи до десяти днів. У другій частині подано чіткі інструкції щодо правил голодування, підготовки до нього та правильного виходу. Олександр ділиться досвідом людей, які зробили цю практику частиною свого життя, досягли реальних результатів і готові вдихати інших.