Стіни у моїй голові. Жити з тривожністю та депресією. Станчишин Володимир. Віхола

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви – не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер чи партнерка - вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути у найкращій за всю свою життя формі. Чи турбуватиме вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку і купіть порадник Як навчитися не брехати. Якщо так, вітаємо у клубі тривожних пацієнтів. Книжку Володимира Станчишина Стіни в моїй голові присвячено тривожності, депресії, соціальним фобіям, різним психічним розладам, які більшою чи меншою мірою впливають на звичний спосіб життя людини в соціумі. Вона не вилікує вас від неприємних станів, але допоможе зрозуміти – жити з ними можливо. Усі ми, стверджує автор, є тривожними, і в цьому немає нічого надзвичайного. Головне - зрозуміти, що тривога супроводжує нас всю життя і відіграє свою важливу роль у нашому існуванні.