Щоденник тренувань Extremal 78 сторінок – блокнот для фітнесу та бодібілдингу на пів року тренувань (1264395538)

Тренувальний фітнес щоденник Extremal 78 сторінок

З кожним роком все більше людей приходить у фітнес-клуб, але через пару місяців занять багато хто закидає тренування. Причиною цього найчастіше є відсутність стимулу до тренування. А відбувається це, тому що багато спортсменів-початківців не вміють планувати тренувальний процес, і не привчені до ведення записів контролю досягнутих результатів. Таким чином, спортсмени не бачать прогресу побудови тіла та кидають спорт.

Ми пропонуємо «Тренувальний щоденник» – чудовий інструмент наочної фіксації та контролю спортивного прогресу.

Протягом 6 місяців Ви зможете:

1) Планувати тренування, досягати прогресу, поступово збільшуючи навантаження.

2) Реєструвати прогрес силових показників, стимулюючи себе нових рекордів.

3) Відзначати зміни ваги тіла, кількості жиру, та обсягів м'язів, будуючи ідеальне тіло.