Метафорично-асоціативні карти Набір «Метафорична йога»

«Метафорична Йога» - це 33 карти, що допомагають швидко налаштуватися на день, зрозуміти свої почуття та побачити найкраще напрямок дії.

Йога – це про єднання тіла, емоцій та розуму. Коли ці три виміри узгоджені, ми краще розуміємо собі, бачимо світ цілісно і приймаємо рішення без лишнього шуму. Колода «Метафорична Йога» створена, щоб м'яко повертати вас у точку ясності через дихання: вона зв'язує асані і відчуття з думками, заспокоює розум і впорядковує емоції.

З картами ви зможете: отримати підказку щодо ситуації, налаштуватися на день, знайти напрямок руху та краще почути власні потреби. Шкірна карта працює як візуальний якір і коротке послання: зробіть глибокий вдих і видих, подивитесь на зображення, прочитайте текст і почуйте, що саме відгукується.

За допомогою карток «Метафорична йога» ти зможеш:

• отримати підказку щодо ситуації;
• настроїтись на день;
• знайти напрямок руху;

• краще зрозуміти власні почуття.

Як працювати з колодою:

1. Карта-підказка.
Витягни карту, роздивись образ і кольори, прочитай послання. Як воно відгукується у тобі?

2. Налаштування на день.
Витягни карту, прочитай послання, помісти карту біля віконця підставки, щоб спрямувати думки у потрібне русло.

3. Напрямок руху.
Витягни три карти. 1-ша – причина ситуації; 2-га - що відволікає; 3-тя - куди рухатися для вирішення.