Якщо хочете приготувати швидкий обід або вечерю — зверніть увагу на булгур з овочами від ТМ BE HEALTHY FOOD. Це дуже смачно, ситно та корисно!
Булгур насичений мікроелементами та вітамінами, що дозволяє віднести його до найбільш корисних і цінних продуктів для людського організму. Перш за все, в ньому#nbsp;багато фолієвої кислоти, корисної для#nbsp;здоров’я. Чимало холіну, вітаміну РР, а також вітамінів групи В (В6, В5, В2, В1), Е. А доповнення томатами, солодким перцем, цибулею та морквою створять неймовірно пікантний смак та додасть важливих вітамінів і мінералів у щоденному споживанні!
Це блюдо відмінно підходить для швидкого обіду або вечері.
Все що необхідно зробити, висипати суміш в киплячу воду або бульйон та зварити за вказаним часом. Корисна, ароматна та поживна страва готова!
Склад:
Булгур, цибуля ріпчаста сушена, морква сушена, перець солодкий сушений, томати сушені, чебрець сушений, часник сушений, карі.
Спосіб приготування:
В киплячий бульйон або воду (800 мл) висипати суміш.
Варити на слабкому вогні 20–25 хвилин. В кінці додати сіль, спеції та улюблену рослинну олію за смаком.
Викласти на тарілку. Корисна та поживна страва готова.
Енергетична цінність в 100 г продукту:
430 кКал
Білки 16 г
Жири 3 г
Вуглеводи 93 г
Вітаміни:
PP, A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, K, C
Мікро та макро елементи:
Ca, I, Cu, Na, Au, P, Zn, K, Mg, Mn, Co, F, S, Se, Fe
Вага:
200 г
Термін зберігання - 12 міс
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!