Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе, Роберт Ліхі

«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тобі» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості та інших проблем, які заважають жити нормальною життям.

Автор проводитиме аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоб визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без лишніх баластів, які можуть тягнути до кінця життя. Щоб не залишитися з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, а більше — не дати цьому баластові з'явитися.

Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку та професор клінічної психології та психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію.