Комплект 2х книг: Тією горою є ви, Переломний рік - Бріанна Вест

Тією горою є ви

Самосаботаж - це наявність двох суперечливих бажань. Одне – свідоме, інше – підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати свою життя вперед, але досі з якихось причин застрягли на одному місці. Саме суперечливі потреби, які є у кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо протидіємо всім спробам змінитись. Однак якщо ви маєте достатньо сили волі і готові керувати своєю життям, цьому можна зарадити. Вам потрібно збагнути, як діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, краще зрозуміти свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітковому рівні і перетворити самосаботаж на самоудосконалення. Зробити це допоможе бестселлер Бріанні Вест «Тією горою єві». Століттями образ гори використовувався як метафора викликів, з якими ми стикаємось, особливо тих, які видаються нездоланними. Проте найчастіше цією горою є не зовнішні перепони, а внутрішні.

Переломний рік

Ця книга Бріанні Вест — це унікальний посібник особистісного зростання, який пропонує читачам методику змін через щоденні роздуми та дії. Вона задумана як інструмент, що допомагає читачам розвиватися щодня протягом року, зосереджуючи на маленьких, але значущих кроках. Книга розподілена на 365 розділів, кожен з яких містить короткі поради чи завдання, спрямовані на покращення різних аспектів життя — від розвитку самосвідомості до управління часом та енергією. Бріанна Вест спонукає читачів замислитися над своїми звичками, цінностями та поведінкою, щоб краще зрозуміти, що вони можуть змінити, щоб стати тим чоловіком, яким вони справді хочуть бути. Автор надає інструменти для рефлексії та самоперевірки, що дозволяють читачам відстежувати свій прогрес та адаптувати процес особистісного зростання під свої унікальні потреби та життєві обставини. Книга відома своєю практичністю та здатністю мотивувати читачів до реальних змін. Використання цієї книги як повсякденного посібника допомагає встановити здорові звички, підтримувати зосередженість на цілях та вдихати на досягнення більшого у своїй житті.