Координаційна драбина 5 м. WCG з бар'єрами 12 ступенів для футболу, атлетики, гімнастики та Crossfit

Координаційна драбина 5 м. WCG з бар'єрами 12 ступенів для футболу, атлетики, гімнастики та Crossfit

Використання координаційної драбини з бар'єрами дає змогу розвинути вибухову швидкість, пришвидшення, спритність, баланс і координацію, забезпечити синхронність рухових навичок. У процесі тренувань залучаються моторика рук і ніг. Важливими елементами правильного виконання вправ є техніка та швидкість, так, наприклад, тренування прискорення зі сходами вимагає одночасного та рівного за амплітуде руху рук і ніг, а також максимального зниження центру ваги для досягнення координації на сходах.

    Правильне виконання вправ також полягає в забезпеченні мінімального відриву стоп від поверхні підлоги та їх правильного положення під час тренування. Дотримання цих простих правил забезпечить кращу маневровість і координацію, а також дасть змогу скоротити терміни досягнення результату. У піднятому положенні координаційна драбина використовується не тільки для тренування швидкості, але й маневреності, що є важливим для багатьох видів спорту. Треба зазначити, що важливою перевагою цієї драбини є жорсткі пластикові напрямні, які перешкоджають скручуванню або збиванню ступенів під час тренування.

Комплектація: координаційні сходи, чохол, чохол.

Характеристики:

• загальна довжина драбини 4,66 м.
• кількість щаблів 12 шт.
• відстань між ступенеми 46 см.
• довжина ступеня 46 см (у піднятому положенні), 66 см (у плоскому положенні).
• ширина ступеня 36 мм.
• товщина щаблука 3,4 мм.
• висота бар'єрів 10 см.
• матеріал — пластик.
• чохол — поліестер.