Клиновий блок 3 шт EasyFit EF-0690 блок-платформа для присідань (EF-0690)

Клиновий блок для присідань EasyFit (набір із 3 платформ)

Клиновий блок EasyFit — це регульований тренувальний аксесуар для покращення техніки присідань, балансу та постави. Набір складається з трьох похилих платформ із різними кутами нахилу, що дозволяє адаптувати навантаження під рівень підготовки спортсмена та тип вправ.

Завдяки зміні кута нахилу платформи допомагають збільшити глибину присідань, змістити акцент навантаження на квадрицепси та зменшити навантаження на поперек. Ідеально підходить для тренувань із власною вагою та з обтяженнями.

Регульована складність

Набір включає 2 клини з кутом 8,5° і 1 клин з кутом 17°, що дозволяє змінювати рівень складності вправ — від базових до просунутих.

Покращення техніки присідань

Підняття п’ят сприяє правильній біомеханіці руху, дозволяючи виконувати глибші та стабільніші присідання, навіть при обмеженій рухливості гомілковостопних суглобів.

Збільшення амплітуди руху

Похила поверхня допомагає розширити діапазон рухів і ефективніше навантажувати квадрицепси, що позитивно впливає на силу та м’язовий розвиток.

Зниження навантаження на поперек

Правильне положення стоп допомагає зберігати нейтральне положення хребта, зменшуючи навантаження на поперек і колінні суглоби.

Корекція постави

Клинові платформи сприяють утриманню корпусу вертикально, запобігають нахилам уперед і допомагають працювати над поставою.

Універсальність

Підходять не лише для присідань, а й для:

• випадів

• підйомів на носки

• вправ на литкові м’язи

• розтяжки та мобілізації

• Кути нахилу: 8,5° та 17°

• Розміри:

  • 31 × 5 см (8,5°) — 2 шт

  • 31 × 16 см (17°) — 1 шт

• Матеріал: міцний поліпропілен

• Колір: чорний

• Комплектація: 3 клинові платформи

• початківцям і досвідченим спортсменам

• для домашніх і залових тренувань

• для силових вправ, кросфіту, функціонального тренінгу

• для покращення техніки та зниження ризику травм