Літній фешн розпродаж до -70%
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 8
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 1
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 2
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 3
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 4
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 5
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 6
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 7
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 8
Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра - зображення 1
Автор
  • Томас Марра

Книга «Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія. Робочий зошит». Автор - Томас Марра

Код:  584042032

Є в наявності

500₴

Оплатити частинами від Rozetka
Rozetka
від 167 ₴ x 3
Оплата частинами від ПриватБанк
ПриватБанк
від 167 ₴ x 3
Покупка частинами monobank
monobank
від 167 ₴ x 3
Безкоштовна доставка з Rozetka+Prom за 50 ₴/міс
  • Самовивіз з Нової Пошти
    або безкоштовно зі

    Тариф перевізника

  • Самовивіз з поштоматів Нової Пошти
    або безкоштовно зі

    Тариф перевізника

  • Кур'єр Нової Пошти

    Тариф перевізника

Оплата. Оплатити частинами від Rozetka, Оплата під час отримання товару, Apple Pay, Google Pay, Оплата карткою Visa/MasterCard, Оплата частинами від ПриватБанк, Покупка частинами monobank, Оплатити зараз Карткою Rozetka, Оплата на рахунок продавця
На даний момент використання бонусів на цей товар недоступне.
Гарантія. Законом про захист прав споживачів не передбачено повернення цього товару належної якості.. 
 
 
 

Опис

У своїй праці Депресивні і тривожні. Діалектична поведінкова терапія: робочий зошит для подолання депресії та тривоги Томас Марра адаптував потужні методи діалектичної поведінкової терапії до особливих потреб людей, які страждають на змішані депресію і тривогу. Це те, що професіонали називають коморбідною депресією і тривогою, коли у вас обидва розлади одночасно. Техніки і стратегії, представлені в цій книзі, треба використовувати систематично. І сприймати цю книгу як посібник з емоцій, який допоможе послабити змішані тривогу і депресію. Недостатньо прочитати цю книгу один раз, зробити кілька нотаток і чекати на емоційну трансформацію. На жаль, це так не працює. Практикуйте щодня. Зробіть копії аркушів наприкінці цієї книги й використовуйте їх як щоденні підказки для застосування емоційних і поведінкових стратегій, відмінних від тих, до яких ви звикли. Інша поведінка та інший підхід до вашого страждання можуть поступово призвести до змін, яких ви прагнете й на які заслуговуєте.

Характеристики

Автор
  • Томас Марра
Мова
Рік видання
  • 2024
Палітурка
Ілюстрації
  • Немає даних
Кількість сторінок
  • 410
Формат книги
  • 21 x 15 см

Відгуки та питання

Відгуків ще немає

Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!