"Токсичні люди - Тім Кантофер":
Психіатр із багаторічним досвідом та автор десятків фахових праць Тім Кантофер як ніхто знає, хто такі токсичні люди та як із ними уживатися на цьому світі. У цій книжці зібрано безліч цінних порад про те, як захистити себе від згубного впливу «токсиків», а надто якщо ви добра, чутлива, альтруїстична людина. Маніпулятори, енергетичні вампіри, нарциси, психопати, залежні та багато інших типів токсичних людей заради власної зручності чи втіхи можуть шкодити здоров'ю та добробуту тих, кому не пощастило потрапити під їхнє вплив, а тому вміти відстоювати свої кордони та давати їм відсіч — це справа. Тож ця книжка — це крок до волі робити свій вибір і жити своєю життям!
"Депресія - Тім Кантофер":
Депресія — небезпечна хвороба, і переважно тому, що часто недооцінена. Скільки разів людям із депресивним розладом доводилося трохи «геніальні» поради на кшталт: «Опануй собі нарешті і просто почни щось робити!»? Та не всім відомо, що це не просто «поганий настрій», а таке саме фізичне захворювання, як і пневмонія чи ангіна, що може виснажувати анітрохи не менше.
Недарма кажуть, що лише той перемагає у поєдинку, хто знає про ворога все, і саме тому доктор психіатрії з багаторічним стажем Тім Кантофер і написав цю книжку. На прикладах його пацієнтів ви дізнаєтесь про механізми виникнення депресії, розглянете можливі шляхи її подолання та навчитеся жити після відновлення так, щоб мінімізувати можливість повернення недуги.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!