Кус-кус це пшенична крупа, яка широко використовується в кухні, особливо в Північній Африці. Він містить безліч корисних речовин, таких як вітаміни, мінерали та антиоксиданти, які сприяють покращенню здоров'я та підтримці імунної системи. Кус-кус допомагає покращити роботу щитовидної залози, знижує ризик серцево-судинних захворювань та може мати протиракові властивості. Він також легко готується і може використовуватись як основна страва або гарнір для різних рецептів.
Склад
Крупа пшеничка кускус
Жири
0.7 г/100 г
Вуглеводи
71.8 г/100 г
Білки
12.5 г/100 г
Калорійність ккал
326 ккал/100 г
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!