Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самоудосконалення. Бріанна Вест

Самосаботаж - це наявність двох суперечливих бажань. Одне – свідоме, інше – підсвідоме. Ви знаєте, як хочете рухати свою життя вперед, але досі з якихось причин застрягли на одному місці. Саме суперечливі потреби, які є у кожного з нас, створюють самосаботажну поведінку. Ось чому ми підсвідомо протидіємо всім спробам змінитись. Однак якщо ви маєте достатньо сили волі і готові керувати своєю життям, цьому можна зарадити. Вам потрібно збагнути, як діють наші найшкідливіші звички, розвинути емоційний інтелект, краще зрозуміти свої мозок і тіло, звільнитися від минулого досвіду на клітковому рівні і перетворити самосаботаж на самоудосконалення. Зробити це допоможе бестселлер Бріанні Вест «Тією горою єві». Століттями образ гори використовувався як метафора викликів, з якими ми стикаємось, особливо тих, які видаються нездоланними. Проте найчастіше цією горою є не зовнішні перепони, а внутрішні.