Масажний ролик мфр для масажу спини ніг рук мрф валик для міофасціального релізу фоам ролер гладкий міофасціальний для тіла йоги фітнесу шиї рол для спорту ролл 30 х 15 см

Валік масажний спортивний ролик для спини йоги пілатесу фітнесу 30 х 15 см

Масажні ролики використовують для йоги, пілатесу, фітнесу. Він розслаблює втомлені м'язи та сухожилля, особливо ефективний після інтенсивних тренувань. Добре стимулює обмінні процеси, посилює приплив свіжої крові в галузі застосування, покращує рівновагу та координацію рухів. Ролик є унікальним засобом самомасажу. Без зайвих знань ви можете розслабитись у потрібних місцях приємними масажними рухами.

ПЕРЕВАГИ:

Стійкий до деформації.
Компактні розміри.
Досить щільний для хорошої обробки м'язів, але при цьому немає болючих відчуттів.
Універсальний тренажер

Призначення:

Валік використовується в йозі та пілатесі для виконання вправ, спрямованих на покращення гнучкості, розвиток та підтримання в тонусі мускулатури, розслаблення сполучних тканин (фасції). Такі тренування можна розглядати як форму самомасажу, при якому чиниться тиск на певні частини тіла, щоб зняти з них спазми та м'язову напругу. Подібні вправи можна використовувати у всіх спортивних дисциплінах – це допоможе атлетам запобігти м'язовому болю, набрякам та розтягуванню. Місцем для тренувань може бути спортзал чи власна квартира.

Тренування за допомогою ролика є ефективним для постуральних м'язів, завдяки чому користувач не тільки підвищує свою витривалість, але й виправляє можливі дефекти постави. З цієї причини він може використовуватися не лише спортсменами з різним рівнем підготовки, а й людьми, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Характеристики:

Матеріал: EPР.
Довжина: 30 см.
Діаметр: 15 см.