Що може масажний килимок:сприяє правильному формуванню дитячої стопи;покращує тонус м’язів, зміцнюючи повздовжнє і поперечне склепіння стопи;активно впливає на покращення кровообігу;знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.Застосування:профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної деформації та інших деформацій;профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;полегшення при відчутті втоми в ногах.Усі пазли виробляються з одного матеріалу – безпечного, гіпоалергенного ПВХ без шкідливих домішок. Але завдяки різним текстурам відчуваються по-різному. Травка, мушлі, галька, гриби відносяться до більш м'яких пазлів. Вежі, Їжачки, Морські, Жолуді – до середніх. Піраміда, Шипи, Лотос, Шишки відносяться до більш твердих пазлів. Вплив поверхонь різної твердості надає найкращий ефект для масажу, тренування стоп та сенсорної інтеграції.Комплекс вправ:Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).Початкове положення - стоячи, підніматися на носочки (7-9 разів).Положення - стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).Ходьба на носочках (30-60 секунд).Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів).Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20-30 секунд).Займатись потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять ви можете помітити результат тренувань у дитини. Вірогідно, м'язи стануть міцнішими, а хода більш впевненою.Протипоказання:Відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи;Синдром діабетичної стопи.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!