Гантель шестигранна прогумована Stein 22.5 кг

Гантель шестигранна прогумована Stein призначена для силових тренувань та фітнесу вдома і в залі.

Шестигранні прогумовані гантелі мають прогумовані диски, що мінімізують шум, а також захищають обладнання та підлогу від пошкоджень.

Особливості

• Хромована ручка закругленої форми з насічкою забезпечує надійний хват під час виконання вправ.
• Шестикутна форма гантелей зручна як для стандартних, так і для комбінованих вправ, наприклад бурпі з гантелями.
• Основні переваги: максимальна стабільність і довговічність.
• Гантельний ряд Stein: від 1 до 40 кг.

Про вправу бурпі з гантелями

Початкове положення — упор лежачи. Віджимаєтеся від підлоги, різко підтягуєте коліна до грудей, приймаючи положення присідання, торкаєтеся долонями підлоги та вистрибуєте вгору, зробивши легку бавовну руками над головою. Після цього повертаєтеся у початкове положення. Як варіант, замість стрибка вгору можна виконати стрибок уперед, відштовхуючись від підлоги двома ногами одночасно.