Палиця гімнастична (бодібар) 4кг FI-1251-4

Матеріал: метал, неопрен, поліуретан (PU).
Довжина: 1,22 м.
Діаметр: 30 мм,
Вага: 4 кг.
Призначення: для фітнес-тренувань.

Призначення
Бодібар має безліч різних застосувань – фітнес-тренування, розминка перед основним навантаженням в тренажерному залі, ранкова гімнастика, фізіотерапія. Вправи з цим спортивним снарядом сприяють розвитку та підтримці в тонусі м'язів тіла, зміцнюють серцево-судинну систему, ефективні в боротьбі із зайвою вагою. Його можуть використовувати люди з будь-яким рівнем фізичної підготовки, а місцем для тренування може служити спортзал, квартира або спортивний майданчик.

Опис снаряда
Цей снаряд являє собою гімнастичну палицю, виготовлену з металу, пофарбованого порошковою фарбою, що захищає його від корозії. Зверху бодібар покритий високоякісним неопреном, який забезпечує спортсмену надійний хват і захищає його тіло від металевого холоду. Заглушки з пластику (поліуретану) на кінцях бодібару захищають підлогу від пошкоджень.

Як використовувати
По суті, з цим снарядом можна виконувати будь-які вправи практично на всі групи м'язів – присідання для ніг, жими лежачи і стоячи на груди і плечі, тяги до поясу на спину, підйоми на біцепс. І це лише незначна кількість можливих рухів, що при творчому підході можна збільшити до нескінченності.

В якості прикладу можна навести елементарна вправа, яка дозволяє пропрацювати все тіло. Бодібар тримають широким хватом в опущених руках. Присідаючи, піднімають його в прямих руках над головою, потім повертаються у вихідне положення. Вправа допомагає поліпшити поставу, опрацьовує мускулатуру ніг і плечового пояса.

Переваги:

• Не потребує якомусь технічному обслуговуванні.
• Ідеально підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів.
• Може використовуватися практично в будь-якому місці.