Невеликий масажний м'ячик Ridni Relax діаметром 5,5 см застосовують для масажу, розслаблення та розвитку моторики. Під час перекочування м'яча наявні на його поверхні шипи впливають на нервові закінчення, покращують приплив крові, стимулюють кровообіг.
Маленькі м'ячі розвивають дрібну моторику рук, тому їх рекомендують дітям, а також дорослим для профілактики хвороб суглобів; вони дають змогу добре пропрацювати будь-яку проблемну зону на тілі.
Такі м'ячики добре зарекомендували себе в боротьбі з целюлітом і зайвою вагою. Велика перевага масажного м'яча в тому, що майже всі частини тіла можна масажувати самостійно, без сторонньої допомоги. Вправи з ним прості й ефективні. Регулярні заняття з масажними м'ячами чинять позитивний вплив на організм загалом, покращують живлення тканин, сприяють відновленню м'язових функцій, зменшують больові відчуття, підвищують пружність шкіри.
Вправи з маленьким масажним м'ячем: на думку масажистів, на наших долонях і стопах є точки, які відповідають за стан усього організму, тому масаж цих частин тіла є однією з важливих складових у боротьбі за здоров'я.
Для розвитку моторики та відновлення чутливості кистей можна виконувати нескладні вправи:
- перекочувати м'ячик у долонях
- по черзі масажувати долоні, здійснюючи колоподібні рухи від центру долоні до кінчиків пальців
- стискати й розтискати м'ячик у долоні
- катати м'яч по твердій поверхні з різною інтенсивністю
Для самомасажу стоп і профілактики плоскостопості рекомендують:
- катати м'яч по підлозі однією ногою, потім другою, при цьому натискаючи на м'яч якомога сильніше
- прокатувати м'яч між підошвами від носка до п'яти
- захоплювати й відпускати м'ячик за допомогою пальців
Маленький м'яч використовують у боротьбі із зайвою вагою та целюлітом. Виробники обіцяють, що щоденний масаж живота, стегон і сідниць покращує приплив крові в проблемній зоні, сприяє зменшенню жирових відкладень. Але при цьому не варто забувати про фізичні навантаження та харчування.
Після 10 хвилин нескладної гімнастики з'являються приємні відчуття в тілі та легкість. Регулярний комплекс вправ допоможе впоратися з больовими відчуттями в м'язах, підняти їхній тонус, зміцнити суглоби, поліпшити загальне самопочуття.
Характеристики:
- матеріал: ПВХ
- діаметр: 5,5 см
- колір: прозоро-жовтий
Виробник: YANSN CO., Тайвань.
