Матеріал: нейлон
Розмір: 2.2 м х 150 см
Колір: бордовий
Аеро йога (antigravityyoga) або Йога на гамаках – це нова йога, яка переносить практику класичної йоги на відстань метра від підлоги. Унікальність цієї практики полягає у використанні так званого «гамака» (спеціального полотна, надійно прикріпленого до стелі у формі гойдалки), який дозволяє підняти тіло частково або повністю над підлогою і отримати незабутні відчуття під час практики. Повітряна йога не є йогою в звичному для нас розумінні, хоча використовуються ті ж основи.
З допомогою спеціальних гамаків ми маємо можливість виконувати перевернуті асани (декомпрессійне пози).
Спостерігається поліпшення роботи головного мозку за рахунок збільшення притоку крові, витягується хребет, тіло стає гнучким і тягучим.
Новий напрям набуває надзвичайну популярність по всьому світу, оскільки заняття Аеро йогою надають величезну користь здоров'ю і стабілізують емоційний стан.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!