Бути володарем стрункою і підтягнутою фігури мріють багато, але не у кожного вистачає часу на регулярні заняття в спортивному залі. Тренажер Фітнес Тренер замінить вам інструктора, допоможе підкачати м'язи і привести ваше тіло в порядок.
Вам більше не потрібно вибирати час для відвідування фітнес-клубу - ви можете розкласти тренажер і почати тренування прямо вдома, в будь-який зручний момент!
На які групи м'язів впливає тренажер
Заняття з тренажером Фітнес Тренер забезпечують можливість прокачати і сформувати сідничні м'язи, прямі, двоголові, зовнішні і внутрішні м'язи стегон, литкові м'язи, а також м'язи рук. Крім того, допоможуть вам привести в тонус сухожилля і підтягти шкіру.
Завдяки технології різноспрямованого опору, тренажер забезпечує рівномірний напруга всіх груп м'язів, активне спалювання калорій. Це дозволяє знизити вагу і скорегувати недоліки фігури під час занять.
Які вправи можна виконувати
- Махи ногою з посиленням - назад і в сторону;
- Згинання ніг з положення стоячи;
- Присідання;
- Підтягування рук до грудної клітки;
- Відведення рук в бік і назад.
Ваш компактний домашній тренер
Для занять на тренажері не знадобиться багато місця - Фітнес Тренер компактний і ідеально підійде для домашніх тренувань. Зібрати або розібрати тренажер ви зможете всього за пару хвилин. Розкладіть виріб, як тільки з'явився вільний час, і виконайте кілька ефективних вправ
У складеному вигляді тренажер також не займе багато місця - всі деталі поділяються і кріпляться з нижньої сторони підставки. Тому Фітнес Тренер незамінний для малогабаритних квартир - ви зможете зберігати його, сховавши за шафу або під ліжко.
Переваги:
- Проведення тренувань для різних груп м'язів;
- Сприяє підвищенню загального тонусу тіла;
- Оптимальна навантаження на щиколотки;
- М'яка тренувальний майданчик;
- Надійна і компактна розбірна конструкція.
Як зібрати тренажер
- Дістаньте деталі з тильної сторони підстави.
- Вставте більш довгу планку кріплення на підставі і зафіксуйте гвинтом (за годинниковою стрілкою).
- Вставте коротку планку в довгу і відрегулювати по висоті - виберіть оптимальний варіант з 4 можливих положень. Закріпіть гвинтом.
- Вставити ручку в тренажер.
- Прикріпіть гумку-натягувач з одного боку до основи за допомогою карабіна.
- Для вправ на нижню частину тіла закріпіть інший кінець гумки з допомогою карабіна до фіксатора для щиколотки.
- На підставі тренажера знаходяться два роликових механізму. Горизонтальний ролик фіксує положення резики ліворуч або праворуч (в залежності від робочої ноги).
- З допомогою вертикального ролика ви можете підсилити навантаження. Просто оберніть гумку навколо механізму - так ви збільшите опір.
- Для вправ на групи м'язів верхньої частини тіла прикріпіть інший кінець гумки-натягувача до петлі на знімної ручки тренажера.
