Степ-платформа 2-ступінчаста Actiget 73 х 28.5 х 12-17.5 см Black/Grey (ACT0120)

Степ-платформа Actiget — це регульований фітнес-тренажер для аеробіки та силових занять. Завдяки двоступінчастому регулюванню висоти вона дозволяє адаптувати інтенсивність вправ під рівень підготовки та поступово збільшувати навантаження. Платформа допомагає тренувати м’язи ніг, сідниць і корпусу, покращувати координацію та витривалість, а також підтримувати загальну фізичну форму.

Вона чудово підходить для домашніх тренувань, фітнес-студій та занять із власною вагою. Конструкція дозволяє змінювати висоту між двома рівнями — 12 см та 17.5 см. Нижче положення добре підходить для розминки та кардіо-вправ, а більша висота збільшує навантаження. Це робить степ-платформу універсальним рішенням для користувачів із різним досвідом.

Широка поверхня забезпечує комфортну опору під час виконання динамічних рухів. Антиковзке покриття допомагає краще контролювати положення ніг та підвищує впевненість під час тренування. Гумові накладки на основі захищають підлогу від подряпин та покращують стабільність платформи, що особливо важливо під час інтенсивних занять.

Платформа виготовлена з міцного PP матеріалу, який забезпечує стійкість до регулярного використання. Конструкція витримує навантаження до 350 кг. Компактний формат дозволяє легко зберігати степ після занять та використовувати його навіть у невеликому просторі.

Ключові переваги:

• 2 рівні висоти — регулювання складності тренування.
• Навантаження до 350 кг — міцна та стабільна конструкція.
• Антиковзка поверхня — безпечне виконання вправ.
• Матеріал PP — довговічність та стійкість.
• Гумові накладки — захист підлоги та стабільність.
• Широка платформа — комфорт під час рухів.
• Універсальне застосування — аеробіка, фітнес та силові вправи.

Технічні характеристики:

• Тип: степ-платформа для фітнесу.
• Бренд: Actiget.
• Серія: універсальна.
• Матеріал: PP.
• Кількість рівнів висоти: 2.
• Регулювання висоти: 12 / 17.5 см.
• Максимальне навантаження: 350 кг.
• Довжина платформи: 73 см.
• Глибина платформи: 28.5 см.
• Максимальна висота: 17.5 см.
• Поверхня: антиковзка.
• Особливості: гумові накладки для захисту підлоги.

Популярні вправи:

• Класичні підйоми на степ — тренування ніг, сідниць та витривалості.
• Степ-аеробіка — розвиток координації та кардіо-витривалості.
• Випади з платформою — навантаження на нижню частину тіла.
• Віджимання з опорою — тренування рук, грудей та корпусу.
• Функціональні вправи — розвиток сили, балансу та контролю рухів.

FAQ — поширені запитання:

• Для чого використовується степ-платформа? — Для кардіотренувань, степ-аеробіки, силових вправ та функціонального тренінгу.
• Навіщо потрібне регулювання висоти? — Воно дозволяє змінювати інтенсивність тренування, нижчий рівень підходить для легших вправ, більший — для навантаження.
• Чи підходить для домашніх тренувань? — Так, компактні розміри дозволяють комфортно використовувати вдома.
• Які м’язи працюють під час занять? — Основне навантаження отримують ноги та сідниці, також активно працює корпус.
• Чи можна використовувати для силових вправ? — Так, платформа підходить для випадів, віджимань та функціональних тренувань.