Де б ми не перебували, нас оточують запахи. Вони впливають на настрій, нервовий стан, можуть зняти втому або навпаки стимулювати активність. За допомогою правильно підібраного аромату можна поліпшити пам'ять, зміцнити сон і навіть впоратися з хворобами. Саме застосування ефірних олій для коригування фізичного та психоемоційного стану називається ароматерапією. Такі процедури сьогодні дуже популярні. Ароматичні олії містять речовини, які проникають в організм через дихальні шляхи, вступають у реакцію і можуть призвести до позитивних змін у роботі систем організму.
Що таке ароматерапія
Сам термін з'явився зовсім недавно, у другій половині минулого століття. Однак сам процес був відомий тисячоліття тому. Стародавні племена та цивілізації у своїх релігійних обрядах використовували різні пахощі — амбру, мускус, сандал, камфору. Згодом аромати стали вже використовувати з лікувальною метою. Стародавні єгиптяни вважали, що аромати можуть розкрити душу та налаштувати думки на правильний лад. Саме у Стародавньому Єгипті вперше було створено пристрій для отримання ефірної олії з рослин. У Греції, Римі, Китаї, Індії були виявлені ранозагоювальні, заспокійливі та протизапальні властивості ефірних олій.
Ароматерапія — як застосовувати
Застосування ефірних олій для оздоровлення може бути через інгаляції, вдихання, масаж, ванни, компреси. Практично всі аромапроцедури доступні у домашніх умовах. Інтернет-магазин Розетка пропонує різні прилади для ароматерапії:
- Аромалампи — найпопулярніший та найпростіший пристрій. У керамічну або скляну ємність наливається вода, сюди ж додається кілька крапель ароматичної олії. Знизу відбувається підігрівання від свічки. Речовини з олії випаровуються й ароматизують простір.
- Аромадифузори — це не тільки прилади для ароматерапії, а й модний предмет інтер'єру. Здебільшого, це витончені керамічні або скляні флакони, заповнені ефірною олією. У спеціальні отвори у пробці вставляються палички з пористого матеріалу, які, просочуючись ароматом олій, поширюють запах.
- Аромакулони — таку прикрасу можна постійно мати із собою. Вони виготовляються з натуральних матеріалів — кераміки, кістки, дерева, мають резервуар для олії. Це не тільки стильна прикраса, а й ефективний засіб у разі застуди, для поліпшення сну.
Користь ароматерапії
Розрізняють ароматичні та ароматерапевтичні олії. Перші впливають тільки на нюхове сприйняття. Другі можуть діяти на кору головного мозку, і людина вже отримує «відповідь» гормональної системи. Унаслідок цього поліпшується самопочуття.
Ароматерапія може виявити приховані захворювання, неабияк зміцнити імунітет, здатність протистояти стресам. Як це відбувається? Людина «дегустує» десятки ароматів і на кожен йде специфічна реакція організму. Сам процес може тривати кілька годин, після чого робляться висновки. Грамотне дозування й коректне застосування аромаолій можуть позбавити від цілого спектра хвороб, адже вони мають такі корисні властивості:
- Протизапальні — багато ефірних олій у своєму складі мають спирти, альдегіди, які незамінні у разі антисептичного оброблення. До речовин, які містяться в оліях, мікроби практично не адаптуються. Будь-які олії не завдають шкоди шкірі.
- Противірусні — фітонциди ефективні у протистоянні захворюванням. Вони у надлишку є у кедровій, лимонній, сосновій оліях і в оліях чайного дерева та герані.
- Регулярно вдихаючи ефірні олії троянди, грейпфрута, ромашки, лаванди, лимона, можна зміцнити імунітет.
- Антидепресанти — олії іланг-ілангу, апельсина, пачулі та кедра сприяють позбавленню від нервового напруження, допомагають позбутися від наслідків стресів і депресій, покращують загальний настрій.
Як правильно вибирати олію для ароматерапії
Щоб отримати максимальну користь від ароматерапевтичних процедур, потрібно серйозно підійти до вибору ефірних олій:
- Насамперед визначити, у який спосіб буде проходити процедура — від цього залежить тип необхідних олій та аксесуарів;
- Запах має подобатися. У разі неприємних відчуттів олію краще замінити;
- Для ароматичного масажу можна використовувати ефірну олію у чистому вигляді. Вона має бути розбавлена базовою. Виняток — лавандова олія, ідеальний засіб від опіків;
- Перш ніж почати використовувати новий різновид олії, необхідно перевірити її на алергічну реакцію. Просто крапля олії наноситься на зап'ястя. Якщо впродовж 2-3 годин немає неприємних відчуттів, то олію можна використовувати.
У каталозі інтернет-магазину Розетка представлені різні види ефірних олій від відомих виробників. Пропонуються олій дуже високої якості, які можна купити прямо зараз.
Виявляється що таки гарний запах і, найнеочікуваніше, забиває запах дихлорметану.
Так що панове друкарі, якщо обробляєте моделі дихлорметаном, то спробуйте конуси
хтось писав що працює десь 38-40хв, ну десь так і є
всім рекомендую