Масажний м'яч призначений для точкового впливу на м'язи та фасції. Такий масаж допомагає зменшити напругу та біль, а також покращити кровообіг.
Ми спробували користуватися масажним м'ячем
Відчуття після використання – як після гарного масажу. Особливо якщо масаж після довгого сидіння за комп'ютером. Використовувати м'яч можна як для масажу іншій людині, так і самостійно на собі. Для цього потрібно просто притискати його до ділянок тіла та робити кругові рухи м'ячем. Можна розміщувати м'яч між стіною та спиною для масажу, виконувати кругові рухи або рухи вгору-вниз. Таким чином, ви можете самостійно регулювати ступінь тиску на м'яч, орієнтуючись на відчуття та цілі.
Точковий тиск або стимулююче обертання принесуть полегшення напруженим м'язам плечей, рук, ніг, стоп або сідниць. Практично у будь-якій зоні тіла можна виконати глибокий міофасціальний реліз (МФР). Також для масажу всього тіла можна використовувати перкусійний пістолет для масажу.
Плюс масажного м'яча в тому, що його може використовувати будь-яка людина без спеціальних навичок та умінь масажиста. Крім того, він не вимагає докладання значних зусиль і руки втомлюються набагато менше, ніж за звичайного масажу іншій людині.
Особливості:
- вага – м'яч приємно важкий, що посилює вплив на ділянки тіла
- розмір – компактний м'яч легко поміщається в сумку або рюкзак, масажер завжди під рукою, також невеликий розмір дозволяє опрацьовувати вузьку область м'язів точково
- матеріал - зносостійкий, довговічний, приємний на дотик, пружний м'яч відскакує при ударі об тверду поверхню
Кому підійде масажний м'яч:
- спортсменам, людям, які зазнають частої напруги в м'язах або надмірного стресу - для розслаблення, зняття напруги, виведення молочної кислоти з м'язів
- людям, які ведуть малорухливий спосіб життя - для глибокого масажу та покращення кровопостачання м'язів та фасцій
- дітям та дорослим – для масажу стоп
- всім, хто любить масаж і потребує його
Протипоказання:
- відкриті рани чи запальні процеси на шкірі
Розмір: d=6.3 см
Матеріал: натуральна гума (тверда, без шкідливих домішок)
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!