Квасоля сушена "Ласточка" 1 кг

Квасоля Ластівка - поживний і корисний сорт квасолі. Квасоля відома в Європі та світі вже майже 500 років, і за цей час агрономи вивели десятки нових сортів. Більшість із них стійкіші до посух або морозів, але не сильно відрізняються корисними властивостями. Квасоля Ластівка вирізнялася з-поміж інших сортів жорсткішою текстурою та кращими поживними властивостями. А провівши низку досліджень, лікарі помітили кілька корисних особливостей, які допоможуть вам зберегти здоров'я та енергію організму.

Користь квасолі Ластівка

Як і інші сорти квасолі, дуже калорійна - близько 300 ккал на 100 грамів. Половина ваги припадає на легкі для засвоєння вуглеводи, що дає змогу швидко втамувати голод і отримати потрібну кількість енергії. 20% кожної квасолі - це білок і незамінні амінокислоти, 75% яких організм легко засвоює і пускає на будівництво м'язів і відновлення внутрішніх органів. У квасолі ластівка також є калій і магній, які організм використовує для роботи серця і підтримки еластичності судин. А ще в ній є вітаміни групи В, трохи вітаміну А, С