Книга "Путівник підлітка STEP BY STEP. Емоції без фейків" - це не просто навчальний посібник, але й своєрідна подорож у світ емоцій та пошуку себе. Автор та психолог Світлана Єфременкова вдається до цікавих прикладів, які допомагають молодій аудиторії зрозуміти важливість розвитку емоційної інтелігентності.
Книга містить багато практичних вправ та завдань, які не лише допомагають зрозуміти емоції, а й навчають підлітків ефективно працювати зі своїми емоціями. Вона навчить, як пізнати свої почуття, змінювати їх на краще, контролювати негативні емоції та розуміти емоції оточуючих. Автор книги ставить перед собою мету допомогти молодій аудиторії знайти свій внутрішній баланс, покращити якість свого життя та досягти успіху в особистому та професійному розвитку.
Книга буде корисною не лише для підлітків, а й для дорослих, які бажають розвивати свою емоційну інтелігентність та навчитися працювати зі своїми емоціями.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!