Медбол Power System Medicine Ball PS-4138 8 кг (4138BU-0)

Медбол Power System Medicine Ball — це набивний м'яч, який використовується для спортивних та реабілітаційних тренувань. Медбол усе частіше купується для занять не тільки у фітнес-залах, але й у домашніх умовах. Борці й боксери використовують медичний м'яч, щоб імітувати тиск із боку свого супротивника та поліпшити роботу м'язів рук, грудей і плечей. Вправи з медболом дуже часто додають до тренінгів з кросфіту і HIIT-програм.

Крім того, багато спортсменів, які отримали травми, використовують медбол, щоб відновити свою колишню силу та спритність без шкоди для здоров'я. Медбол не робить сильного тиску на суглоби та допомагає провести тренування ефективно й безпечно. На відміну від звичайного м'яча, медбол не відскакує від поверхонь, а гасить силу удару. Він є одним з улюблених снарядів у спортивних залах, оскільки, на відміну від гантелей і гир, не ушкоджує поверхню підлоги. Медбол відіграє важливу роль у галузі спортивної медицини, проте не варто плутати медичний м'яч із великим надувним м'ячем, добре нам відомим як фітбол.

Медбол є чудовим снарядом для проведення ефективного вибухового тренування з обтяженням для спалювання жиру та тонусу м'язів. Ви зміцнюватимете м'язи рук, спини, живота, ніг і сідниць, створюватиме підтягнуту фігуру та якісне тіло. Використання медбола підвищує ефективність вправ, спрямованих на зміцнення опорно-рухової системи, оскільки снаряд створює опір у всьому діапазоні рухів.

Тренування з медичним м'ячем проходять у щадному режимі для зв'язок і суглобів. Це мінімізує ризик травм і ушкоджень. Саме тому медбол використовують для реабілітації людей похилого віку і людей після травм. Тренування з медичним м'ячем особливо ефективні для розвитку м'язів-стабілізаторів і зміцнення корсетних м'язів.