✅ Які переваги турніків-брусів?
Турнік-бруси — це багатофункціональний тренажер. Він включає в себе турнік, бруси, упори для тренування преса, упори для віджимань. На ньому можна виконувати безліч різноманітних вправ як у залі, так і вдома.
✅ Які бувають турніки-бруси?
За конструкцією турніки-бруси бувають – підлогові, настінні, навісні, у дверний проріз. Серед них популярні домашні, вуличні, професійні тренажери.
✅ Що врахувати при виборі турніка-брусів?
Обираючи такий тренажер, слід звертати увагу на його максимально допустиму вагу, оскільки це впливає на безпеку людини. Варто обирати турнік-бруси з запасом ваги на 20-25% у більший бік.