Скакалка швидкісна регульована – відмінний снаряд для фізичних вправ дорослих та дітей. Користь від стрибків на скакалці складно переоцінити, оскільки вона розвиває і дихальну, і серцево-судинну, і м'язову системи. Вправи на скакалці дуже прості і виконувати їх може кожна людина. Цей простий снаряд вважається найефективнішим кардіотренажером у світі. 10 хвилин стрибків зі скакалкою за ефектом можна порівняти з подоланням 3,2 км на велосипеді, 12 хвилин плавання, бігу на дистанцію 1,6 км або двом тенісним сетам.
Всього 15 хвилин занять скакалкою достатньо, щоб спалити 200 калорій, а година інтенсивних стрибків допоможе звести нанівець майже 1000 калорій, а це більше, ніж при бігу.Жодне тренування боксера чи баскетболіста не обходиться без стрибків зі скакалкою. Ця нехитра вправа розвиває витривалість, зміцнює серцево-судинну та дихальну системи, розвиває стрибучість, допомагає скинути вагу, тренує основні групи м'язів.
Як правильно підрізати скакалку під ваше зростання?
Візьміть у кожну руку по одній ручці скакалки, дозволяючи кабелю повиснути.
Станьте однією ногою посередині каната.
Підніміть ручки скакалки до грудей (досі стоячи однією ногою на скакалці).
Верх ручок повинен бути нижчим від ключиці на 10 см. Якщо ж ви не впевнені в довжині каната, то краще зробити його трохи довшим, тому що потім довжину можна ідеально підкоригувати.
Занадто довгий канат краще, ніж надто короткий. Не обрізайте трос, якщо ви не впевнені.
Особливості:
Шнур виготовлений із збалансованого сталевого троса з покриттям силікону, що забезпечує високу швидкість обертання - 5-6 оборотів в секунду.
Поверхня шнура абсолютно гладка, тому не травмує шкіру при випадковому ударі скакалки.
Гладкі, ергономічні ручки, довжиною 15 см, зручні для тривалих тренувань – вони практично не відчуваються у руках.
На рукоятках скакалки нанесений шар неопрену для запобігання ковзанню та м'якості утримування скакалки.
Рукоятки виготовлені із спеціального пластику найвищої якості.
Скакалка оснащена підшипниками, які відповідають за обертання мотузки.
Розвивати високу швидкість та виконувати подвійні та потрійні стрибки на цій моделі скакалки значно простіше.
Збільшена довжина скакалки дозволяє просто відрегулювати її під себе, людям із різним зростанням.
Характеристики:
Довжина рукоятки: 15 см.
Довжина скакалки: 270 см.
Матеріал рукояті: Пластик і неопрен.
Матеріал шнура: Метал та силікон.
Колір: Чорна із зеленим.
Комплект постачання:
1 х Скакалка швидкісна регульована.
1 х Упаковка.
* Зовнішній вигляд товару може трохи відрізнятися від фотографій на сайті.
Відгуків ще немає
Станьте першим, хто поділиться своєю думкою!