Хороші причини для "поганих" почуттів. Дізнайся про світлий бік своїх темних емоцій - Р. Нессі (9786178796006)

Рендольф Нессі Хороші причини для «поганих» почуттів 18+. Чому люди мають так багато душевних страждань? Адже в сучасному світі психічні розлади, як-от тривожність, панічні атаки, депресія, ПТСР аж надто поширені.

А ще аутизм, шизофренія, біполярний та сексуальний розлади… Невже за той час, що існує людство, природний добір не міг відсіяти ці хвороби й неприємні почуття? Чому еволюція допускає їх? Автор припускає, що тривожні стани насправді здавна були корисними, бо вберігали від небезпеки й навіть смерті. Але часто спрацьовує хибна тривога, й ми панікуємо без очевидних причин — це неабияк виснажливо.

Уже саме це пояснення може стати лікувальним, бо допомагає людям, які хворіють на психічні розлади, та їхнім родичам зняти почуття провини, сорому, а отже й тривоги.

Рендольф Нессі у своїй книжці дає неймовірну кількість пояснень і знань про глибинні причини «поганих» почуттів і про те, чому ж людська психіка така тендітна. Багато прикладів з клінічної практики ав