Для выполнения глайдинг-упражнений достаточно положить на пластины ладони или стопы и выполнять скользящие движения в разнообразных направлениях. Меняя направление движений, пользователь задействует разные группы мышц, тем самым активизируя все тело. Регулярное выполнение упражнений с дисками позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Глайдинг-тренировки с помощью дисков помогают улучшать уровень выносливости и разнообразить повседневную активность. Поддерживая собственное равновесие на дисках для скольжения, спортсмен приводит в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, которые во многих видах фитнеса чаще всего остаются не активными. Тренировка помогает одновременно задействовать большинство мышц в теле. В зависимости от комплекса упражнений и задач продвинутые пользователи могут использовать сразу 2 пары тарелок – по паре под руки и ноги.
Характеристики:
- Материал: этилвинилацетат (EVA), полипропилен (РР)
- Диаметр: 17,5 см
- Толщина: 8 мм
- Комплектация: 2 шт
Товары YogaLife - это проверенная временем продукция, прошедшая испытания в самых агрессивных условиях - фитнес-центрах, работающих в режиме 24/7/365, и в уличных тренировках! Покупая что-то из продукции, поставляемой компанией YogaLife Вы можете быть уверены в качестве!
