Резиновые петли – это универсальный инвентарь для занятий кроссфитом и тренировки мышц всего тела. Использование петель обеспечивает свободу движений при выполнении упражнений и делает их анатомически естественными, при этом одновременно задействуется больше групп мышц, чем, например, при тренировках на силовом тренажере. Кроме этого, преимуществом использования резиновых петель является плавно возрастающая нагрузка (по мере растяжения резиновой полосы), максимум которой приходится на конечный этап мышечного сокращения. Использование петель считается более травмобезопасным, чем, например, работа со свободными весами.
Резиновые петли используются при тренировках в кроссфите, армрестлинге, тяжелой атлетике, единоборствах и боксе, а также общеукрепляющих и растягивающих упражнениях для поддержания тонуса мышц. Петли предназначены не только для увеличения нагрузки (за это их еще называют «резиной сопротивления»), но и для ее ослабления, например, при подтягиваниях на турнике.
