Самым дорогим, самым калорийным и очень вкусным среди всех орехов на Земле считается орех макадамия.Вас удивит необычный арамат и вкус макадамии. Попробуйте - и Вам обязательно понравится!
Макадамия, когда-то был основным продуктом питания племён австралийских аборигенов. Сегодня орех макадамии стал изысканным и полезным лакомством жителей всей планеты.Общепризнанные научные названия: «Macadamia F. Muell», Австралийский орех, Макадамия цельнолистная.
По калорийности, составу минералов и витаминов, а также по разнообразию пищевых ценных веществ, орех макадамия считается непревзойдённым продуктом питания.
В 100 граммах макадамия содержит:
718 ккал — именно Макадамия считаетмя самым калорийным орехов среди всех на Земле;
жиры — 75,5 г
белки — 7,9 г
углеводы — 5,2 г
клетчатка — 8,6 г
Витамины групп А и В, Е, Р, С, фолиевая кислота: тиамин (В1) — 70,3%, витамин К — 45%марганец — 206,6%, бор — 320%, медь — 75,6%, железо — 24,6%жирные кислоты: олеиновая — до 65%, пальмитиновая — до 25%, стеариновая — до 5% и др.ненасыщенные жирные кислоты: 147,3% дневной нормыгамма-токоферолы — 126,7%фитостеролы — 210,9%бета-ситостерол — 295%.
Кушайте натуральные орехи и будьте здоровы!
