Скакалка гимнастическая - представляет собой шнур из синтетического материала полипропилена. Он достаточно легкий, но полет скакалки ровный, ожидаемый и быстрый.
Особенностью этого инвентаря является отсутствие каких-либо ручек. Такого вида скакалки обычно используются в художественной гимнастике, но они так же с успехом могут применяется для занятий фитнесом и в тренировочных процессах других видов спорта. Шнур толщиной 10 мм имеет длину 3 метра, поэтому она универсальна: подходит людям как с высоким ростом, так и среднего роста и даже детям.
Несмотря на кажущуюся простоту, скакалка обеспечивает довольно серьезную нагрузку на организм. Во время прыжков организм тратит много энергии, что приводит к улучшению обмена веществ. Занятия со скакалкой развивают координацию движений и ловкость, укрепляют мышцы пресса, спины, рук и ног. За 30 минут упражнений сжигается до 330 ккал.
Характеристики:
Длина: 3 м.
Тип: Без ручек.
Цвет: голубой
