Для выполнения глайдинг-упражнений достаточно положить на пластины ладони или стопы и выполнять скользящие движения в разнообразных направлениях. Меняя направление движений, пользователь задействует разные группы мышц, тем самым активизируя все тело. Регулярное выполнение упражнений с дисками позволяет поддерживать мышцы в тонусе. Глайдинг-тренировки с помощью дисков помогают улучшать уровень выносливости и разнообразить повседневную активность. Поддерживая собственное равновесие на дисках для скольжения, спортсмен приводит в работу мелкие мышцы-стабилизаторы, которые во многих видах фитнеса чаще всего остаются не активными. Тренировка помогает одновременно задействовать большинство мышц в теле. В зависимости от комплекса упражнений и задач продвинутые пользователи могут использовать сразу 2 пары тарелок – по паре под руки и ноги.
Комплектация:
- Диск для скольжения - 2 шт
Товары SCOUT - это проверенная временем продукция прошла испытания в самых агрессивных условиях - фитнес-центрах, которые работают в режиме 24/7/365, и уличных тренировках! Покупая что-то из продукции, поставляемой компанией SCOUT Вы можете быть уверены в качестве!
Оттенок товара на фотографии может отличаться от фактического.
