Мяч для фитнеса фитбол сатин Zelart FI-1983-65 65см бирюзовый

Материал: поливинилхлорид PVC.
Особенности: ABS-технология (антиразрыв).
Назначение: фитнес, аэробика, лечебная физкультура.

Комплектация:

Мяч для фитнеса 1 шт.

Назначение
Фитбол ndash; практически идеальный снаряд, с которым можно заниматься в зале и дома. Он подходит людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, людям с лишним весом. На занятиях отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности, а заниматься при необходимости можно даже сидя. Мяч нормализует обмен веществ, развивает мышцы тела, стимулирует кровоток. Особенность данной модели заключается в массажной поверхности, то есть, выполняя упражнения, вы автоматически массируете кожу. Таким образом можно снять мышечное напряжение и поднять тонус после тяжелого трудового дня.

Описание
Фитбол сделан из прочного износостойкого поливинилхлорида, который не так просто разорвать или проколоть. А если это все-таки произойдет, то специальная ABS-технология не позволит изделию лопнуть ndash; мяч просто медленно сдуется. Половина поверхности мяча ndash; гладкая, а другая ndash; покрыта некрупными мягкими шипами, что позволяет чередовать упражнения с массажем и без него. При необходимости мяч легко сдувается, а если он испачкался ndash; просто протрите его влажной тряпкой.

Использование
Массажным мячом можно пользоваться, как и обыкновенным фитболом. На нем выполняют скручивания (лежа, мяч под спиной), подъемы туловища (лежа, мяч под животом). Эти упражнения тренируют пресс. Зажмите мяч между спиной и стеной, выполняйте приседания, Сделайте упор на локтях, мяч положите под голеностопный сустав, сгибайте и разгибайте ноги в коленях, слегка перекатывая их по мячу. Так прорабатываются мышцы бедер. Лягте на спину, стопы положите на мяч и поднимайте ягодицы ndash; уже через месяц регулярных занятий их форма заметно улучшится.

Преимущества:

Не только физические упражнения, но и массаж тела!
ABS-технология не дает мячу лопаться, при разрыве он медленно сдувается.
Фитбол за счет массажа дает возможность расслабить перетруженные на тренировках мышцы.