Ролик для пресса U-Power AB Wheel Blue (U13001)

U-Power AB Wheel – это идеальное устройство для укрепления мышц пресса, спины, рук и ног. Благодаря своей эффективности, он признан профессионалами: физиотерапевтами, спортсменами и тренерами. Это необходимый снаряд для любого домашнего спортзала.

Ролик для пресса U-Power имеет прочную конструкцию, что гарантирует безопасность при использовании. Рукоятки имеют стальной сердечник для большей прочности и покрыты мягким и приятным для рук пенным материалом, который впитывает влагу. По этому даже во время длительных тренировок колесо U-Power AB Wheel не выскальзывает из рук. А резиновый протектор предотвращает скольжение колеса, что обеспечивает комфорт и безопасность во время тренировок.

Тренажер гимнастический ролик предназначен для:

• Корректировки формы живота
• Подтягивания групп мышц плеча
• Внешней поверхности бедра
• Голени
• Ягодичные мышцы
• Внутренние и внешние мышцы пресса.

Но особенно гимнастический ролик для пресса отлично подходит для тренировок мышц брюшного пресса. Дает неплохую силовую нагрузку и занимает мало места в квартире. При таких нагрузках задействованы многие мышцы – особенно хорошо прорабатываются параллельно руки и бедра, так как необходимо держать напряжение и равновесие, чтобы не упасть носом в пол. Упражнения с роликом гимнастическим выполнять удобно, так как он снабжен не подверженной поломке осью из стали, а также приспособленными для удерживания в руке ручками. Еще одним немаловажным плюсом гимнастического ролика является то, что он является, пожалуй, одним из самых дешевых тренажеров.

Преимущества и недостатки

Этот универсальный тренажер для пресса есть в арсенале многих атлетов, поскольку он обладает несколькими неоспоримыми преимуществами. Это:

• Многофункциональность (наряду с мышцами пресса нагрузку получают и другие мышцы тела).
• Компактность (для домашних тренировок достаточно освободить всего лишь 2 кв.м пространства квартиры, хранение также не потребует много места).
• Удобство в использовании (прорезиненный обод колеса не шумит при движении по полу и не оставляет следов, а рельефная поверхность ручек предупреждает соскальзывание рук).
• Доступность (цена гимнастического ролика колеблется от 99 гривен за модель «без наворотов» до 2000 гривен за тренажер с педалями или с гибким тросом).

К недостаткам следует отнести:

• Сложность его применения новичками (нетренированные, слабые мышцы вряд ли справятся с весом собственного тела, пытаясь вернуть его в исходную позицию).
• Отсутствие перспектив для профессиональных атлетов (в отличие от возможности прогресса с увеличением нагрузки при становой тяге и работе с весами гимнастический ролик предполагает лишь поддержание имеющейся формы и работу с собственным весом).

Универсальный тренажер

Этот универсальный тренажер можно использовать дома, в тренажерном зале или в любом другом месте, где вы хотите тренироваться. На первый взгляд, упражнения для пресса с роликом кажутся простыми, однако далеко не все могут повторить их с первого раза. Ролик для пресса — невероятно полезный тренажер, обеспечивающий колоссальную нагрузку на разные группы мышц за незначительное время. Он тренирует те отделы, которые нельзя проработать упражнениями. Несколько подобных упражнений заменяют целый час тренировки в спортивном зале. Этот тренажер заменяет планку, уверенно набирающую популярность не только в нашей стране, но и по всему миру. Занятия с роликом приводят в тонус мышцы спины, мышцы брюшного пресса, конечностей и ягодиц, вырабатывают силовые качества и выносливость. С ним вы будете наращивать мышцы намного эффективнее, даже без посещения спортзала.