Детский массажный ортопедический коврик для ног Пазлы Ортек Мега Микс 16 с настольной игрой - упражнения

Детский массажный орто-коврик Ortek Пазлы Мега Микс с игрой — это отличный массажер для стоп. Прочные пазлы коврика-дорожки изготовлены из гигиеничного, гипоаллергенного материала на основе ПВХ. Коврик эффективно могут использовать и дети, и взрослые. Коврик состоит из 16 модулей, которые соединяются друг с другом по типу пазлов. Сделан из экологически чистого, гипоаллергенного материала, эффективно амортизирующего ударную нагрузку. Массажные элементы разной формы оптимальны для тренировки мышц стопы.

Деткам особенно полезно ходить по такому ортопедическому коврику. Ведь в первые годы жизни у ребёнка происходит активное формирование скелета, в том числе и костей стопы. Иногда в ходе этого процесса могут развиться некоторые патологические изменения.

Для того, чтобы заинтересовать детей ходить по массажному коврику предлагаем в комплекте с набором пазлов увлекательную игру.

Игра "Лесные приключения" сделает упражнения на массажном коврике действительно интересными. В игре могут участвовать от 1-го до 4-х человек. "Лесные приключения" понравятся как детям, так и взрослым. Игра отлично подойдет как для одного или двух игроков, так и для игры в кругу семьи.

Как играть?

Игрок бросает игральные кости и ходит фишкой по игровому полю. В процессе игры выполняются задания с карточек, а также от сказочных персонажей, которые встречаются на игровом поле в процессе игры.

Каждое задание — это интересное и полезное упражнение на массажном коврике.

Коврик рекомендуется для:

• профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций;
• профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
• облегчение при ощущении усталости в ногах.

Что может массажный коврик:

• способствует правильному формированию физиологических сводов стоп у детей
• нормализует мышечный тонус стоп
• активно влияет на рефлексогенные зоны стоп
• снимает напряжение в ногах, воздействуя на нервные окончания
• способствует улучшению эластичности стопы и укреплению мышц стопы
• обеспечивает стимуляцию кровообращения и улучшения обменных процессов в нижних конечностях
• способствует улучшению функционального состояния опорно-двигательного аппарата

Противопоказания:

• открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
• синдром диабетической стопы.

Комплектация и цветовая гамма может отличается от представленной на сайте.

Размер каждого модуля: 26 х 26 см

Комплекс рекомендованных упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).

2. Исходное положение - стоя, пониматься на носочки (7-9 повторений).

3. Исходное положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).

4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).

5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).

6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).

7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8. Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9. Стоя, удерживая равновесие на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).

10. Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11. Прыжки на одной, потом на другой ноге (6-8 раз).

12. Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.